こころのスキルアップ教育

2019年9月18日 15時40分

９月１８日（水）保健所・保健センターの方々が本校で、「こころのスキルアップ教育」を行ってくれました。

今日の授業の内容は次の３つでした。

①　自分の考え方のクセを知ろう

②　気分は考えによって影響されることを知ろう

③　悩みを「できごと」「考え」「気分」に整理して、他の考えができないかみんなで話し合おう

考えを変えることで、気分も変わることに気付いたと思います。